|
Планка 1750, 1ГД
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1742 kcal
|
지방: 81.48g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 128.18g.
아침 식사: Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Помидоры, Мичуринское Печенье Ванильные Сердечки Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель. 저녁 식사: Nutiva Coconut Manna, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|