2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1575 kcal
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지방: 34.00g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 192.53g.
아침 식사: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. 저녁 식사: Substancia Canja de Galinha, Vinho Sauvignon Blanc. 간식/기타: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Maçãs Gala, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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