2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1301 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, Kiri クリーミースプレッド, ライ麦パン, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, キウイフルーツ, バター, 明日香野 きな粉. 점심 식사: ファンケル 発芽玄米ごはん, 無印良品 キーマカレー. 저녁 식사: マスクメロン, 味噌汁, ローソン いわしの梅煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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