2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1662 kcal
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지방: 89.64g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Auchan Biscotti con Farina di Riso, Burro di Mandorle, Pancakes Proteici. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Zucchine Cotte (da Fresche), Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci. 저녁 식사: Scotti Riso Rosso Integrale , Pollo al Curry. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crik Crok Patatine , Esselunga Mandorle Sgusciate, Noberasco Semi di Chia, Albicocche, Banana. 더보기
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200 kcal
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운동:
Calisthenics - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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