2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1177 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 53.48g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Old Wisconsin Beef Sausage, Mayonnaise, Wegman's Albacore Solid White Tuna in Water, Wegmans Honey Ham, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Celery. 저녁 식사: Mayonnaise, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) . 간식/기타: Vodka, Honey Nut Cheerios, Coors Keystone Light Beer. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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