2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2137 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 292.32g | 탄수화물: 76.55g.
아침 식사: Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Abacaxi, Peito de Frango, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Peito de Frango, Ovo Frito, Clara de Ovo. 간식/기타: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Black Skull Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Atlhetica Best Whey, Isofort Whey Protein. 더보기
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