lris chen님의 저널, 2020년 06월 2일

2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
1364 kcal 지방: 49.87g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 166.35g.   아침 식사:  蔥油餅. 점심 식사:  叉燒, 老鍋 螞蟻上樹,  炒青菜,  白飯. 저녁 식사:  烤雞,  素食炒飯,  炒青菜. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌. 더보기
1523 kcal 운동: Hiit - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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lris chen님의 체중기록


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