2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1075 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 122.81g.
아침 식사: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu. 점심 식사: Emping Melinjo, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Jagung Rebus. 저녁 식사: Saus Tiram, Bawang Putih, Emping Melinjo, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Wafer Coklat, Pisang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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