2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1197 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: Дарман Масло Сливочное, Приготовленная Красная Фасоль, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хинкали. 저녁 식사: Хинкали, Кабачок, Бульон из Индейки, Зеленая Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Индейка Отварная. 간식/기타: Финик. 더보기
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1888 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 21 분, 국민체조 - 6 분, HIIT - 31 분, Google Fit - 22 시간 2 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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