2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1451 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 145.62g | 탄수화물: 98.18g.
아침 식사: Scitec Nutrition OATMEAL COCONUT, Pedon Semi di Zucca, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 점심 식사: Despar Scoglio, Findus Filetti di Merluzzo, De Cecco Pasta Integrale. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Verza, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pedon Semi di Zucca, Hero Light Fragole, Myprotein The Whey, Pedon Semi di Zucca, Fiorentini Fiocchi d'avena, Adez Meravigliosa Mandorla. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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