2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1388 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Alpro Skyr Style Mango, Alpro Skyr Style Vanille, Edeka Heidelbeeren, Dennree Dinkel Flocken, Apple. 점심 식사: Edeka Rosenkohl, Amaizin Black Beans, Bergpracht Trakaya Bio Hirtenkäse, Egg. 저녁 식사: Dennree Magerquark, Amaizin Black Beans, Carrots, Bergpracht Trakaya Bio Hirtenkäse, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Dennree Magerquark. 간식/기타: Apple, Alpro Skyr Style Vanille, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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