2013년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 2일:
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2729 kcal
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지방: 200.33g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 101.86g.
아침 식사: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 저녁 식사: Leffe Leffe Dark Brune Beer, Jose Cuervo Tequila, Onion Rings (Breaded and Fried), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2562 kcal
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운동:
Walking - 47 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간 13 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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