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😕Heute auf der Waage sehr enttäuschendes Resultat. Nach drei Wochen erneuter Schmerztherapie weiß ich ja woher es kommt. Aber ich konnte es ohne Cortison nicht aushalten. Seit gestern ohne beginne ich heute wieder meine PHYSIO inkl viel Bewegung. Und Dank Euch schaffe ich es wieder.
Also heute ist Tag 1 und Start in das Wohlfühlgewicht.
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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348 kcal
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지방: 9.82g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 36.16g.
Pre-Breakfast: Innocent Orangensaft , ESN Eiweißshake, Ananas, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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