2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2408 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 327.06g.
아침 식사: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Cipolle Rosse, Calvé Salsa Avocado , Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Pizza Bianca, Campo Largo Fagioli Rossi, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Zucchine Bollite, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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