2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2544 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 141.98g | 탄수화물: 364.46g.
아침 식사: Lamponi, More, Il Raccolto Anacardi Naturali, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 점심 식사: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Salmone(Inran). 저녁 식사: Carote, Esselunga Riso Basmati , Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Smart Corn Flakes , Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Whele Sports Burro di Arachidi, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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