2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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569 kcal
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지방: 17.07g | 단백질: 15.15g | 탄수화물: 66.97g.
아침 식사: Onken Joghurt Mild Vollkorn Beerenfrüchte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zitronensaft, Mineralwasser. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Pinot Blanc, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spargel. 간식/기타: Wasser, Zitronensaft, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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