|
Честно, не взвешиваюсь. Вижу по вещам.
|
70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1114 kcal
|
지방: 26.63g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 158.38g.
아침 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Желтый Рис. 점심 식사: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Сметана 20%. 간식/기타: Лента Пирожное Картошка . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|