|
Huhhuh, niin super hyvä fiilis. Nyt pudotettu -12,7kg tammikuusta tähän päivään. 🔥
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1167 kcal
|
지방: 106.13g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 20.11g.
아침 식사: Hellmann's Majoneesi, Kurkku, Kananmuna, Champ Suomalainen Herkkusieni, Pirkka Meijerivoi. 저녁 식사: Valio Aurajuusto, Pirkka Smetana 35%, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Sesonkisalaattisekoitus, Kurkku. 간식/기타: Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|