2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1289 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 133.44g.
아침 식사: Хлеб Цельнозерновой, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капуста, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 간식/기타: Яблоко, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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