2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1545 kcal
|
지방: 68.45g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриное Царство Куриная Грудка, Брокколи, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Bornier Горчица Дижонская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Капуста Цветная Типа Рис-1, Шармэль Зефир в Шоколаде, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 저녁 식사: Русский продукт Напиток Ячмень, Konti Супер Контик с Кокосом. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
2020년 06월 2일 작성이: katya290886
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|