2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2098 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 251.70g.
아침 식사: Honey , Coffee with Cream and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese . 점심 식사: Tuna Salad, Tomato Puree, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Biscuit Dough, Fried Egg. 간식/기타: Apple, Milk Chocolate Candies . 더보기
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1767 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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