2012년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 27일:
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1189 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 164.51g.
아침 식사: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 점심 식사: せんべい, せんべい, キャベツ, 豚肉, マカロニ, おさかなのソーセージ, ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭. 저녁 식사: グリークサラダ, イチゴ, せんべい, かき揚げ, 絹ごし豆腐, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ちくわ, さつま揚げ, マグロ. 간식/기타: せんべい, 胡麻せんべい. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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