2013년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 28일:
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3201 kcal
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지방: 89.56g | 단백질: 130.91g | 탄수화물: 214.09g.
아침 식사: 野菜かき揚げ, 調理したグリーンピース（缶詰）, 白がゆ. 점심 식사: ベビーチーズ スモーク味, みそ汁, マグロの刺身, 茶碗蒸し, 山芋, 白米. 저녁 식사: マグロの刺身, ウイスキー, エビスビール, 卵のサラダのサンドイッチ. 간식/기타: 卵のサラダのサンドイッチ. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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