2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
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1288 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 22.79g | 탄수화물: 148.12g.
점심 식사: おさかなのソーセージ (75g), つまみ種, 梅干し茶づけ, 白がゆ, 野菜かき揚げ. 저녁 식사: 調理したグリーンピース(缶詰), アイスクリーム, 漬物, 白がゆ, 野菜かき揚げ. 더보기
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2012 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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