2013년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 24일:
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1842 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 174.68g.
아침 식사: 白がゆ, 焼きサケ. 점심 식사: せんべい, コーヒーゼリー, ランチパック 味わいチーズ, 白がゆ, 梅干し茶づけ, 食パンのトースト, みそ汁. 저녁 식사: 鶏のから揚げ, マヨネーズ, キャベツ, キュウリの漬物, 木綿豆腐, 乙焼酎, 白がゆ. 간식/기타: オレンジ, バナナ, 穀物パン（全粒を含む）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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