2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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1969 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: 豚肉のしょうが焼き, 白がゆ. 점심 식사: チーズケーキ, コロッケ, ゴーヤチャンプル, マグロ, 山芋, チキンカレー, エビマカロニグラタン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. 저녁 식사: 低脂肪牛乳, 白がゆ, 乙焼酎, 木綿豆腐, 調理したカボチャ, イカフライ, あじフライ, マグロの刺身. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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