2013년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 21일:
|
2095 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 248.86g.
아침 식사: イカフライ, てりやきミートボール, 白がゆ. 점심 식사: 白米（中粒、調理済み）, てりやきミートボール, イカフライ, 生ラーメン, 卵. 저녁 식사: 豚肉のしょうが焼き, 白米, 白がゆ, 乙焼酎. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|