yotarou님의 저널, 2012년 04월 27일

2012년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.4 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 27일:
638 kcal 지방: 10.45g | 단백질: 18.14g | 탄수화물: 132.88g.   아침 식사: 薫麦 一斤 8枚切, いろいろスープ(コーンスープ). 점심 식사: バナナ, 蒟蒻畑 ララクラッシュ りんご味, 蒟蒻畑 ララクラッシュ(グレープフルーツ味), カレーヌードルライト, おさかなのソーセージ, せんべい. 더보기
1642 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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yotarou님의 체중기록


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