2012년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 6일:
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1774 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 196.03g.
아침 식사: 乙焼酎, いろいろスープ（コーンスープ）, 小麦パン（低カロリー）. 점심 식사: せんべい, 豆大福, あとひき大根(100ｇ), チーズパン, いかフライ, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん, 生姜チゲスープ, フィッシュソーセージ. 저녁 식사: 柿の種, 秋刀魚の開き, 油揚げ, ちくわ, グリークサラダ, 木綿豆腐. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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