2012년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 17일:
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2649 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 332.41g.
아침 식사: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 점심 식사: 五目ご飯, レーズンバターロール, こんにゃく, フィッシュソーセージ, グリークサラダ, サムゲタン. 저녁 식사: ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, せんべい. 간식/기타: 五目ご飯, 刺身、鍋、魚、天ぷら、雑炊, 蕎麦通りのそば, 乙焼酎, アサヒスーパードライ, あんドーナツ. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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