2012년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 13일:
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2668 kcal
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지방: 88.07g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 279.34g.
아침 식사: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 점심 식사: 有機大豆100%調整豆乳, せんべい, せんべい, カップヌードルライト, フィッシュソーセージ. 저녁 식사: 野菜炒め, マグロの刺身, 木綿豆腐, グリークサラダ, 有機大豆100%調整豆乳, せんべい, 雑穀パン, マッコリ, 乙焼酎, アサヒスーパードライ. 간식/기타: 酸辣うどん, 調整豆乳, せんべい, 調整豆乳. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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