yotarou님의 저널, 2012년 02월 25일

2012년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 25일:
2631 kcal 지방: 42.29g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 214.22g.   아침 식사: ライ麦パン, おいしさいろいろスープ コーンスープ. 점심 식사: せんべい, 麻婆豆腐, フィッシュソーセージ, カレーヌードルライト. 저녁 식사: ウイスキー, おでん, 日本酒, ビール, 白米, 牛肉. 더보기
1661 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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