2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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2778 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 209.09g.
아침 식사: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. 점심 식사: 白ワイン, 薄い生地の野菜入りチーズピザ, レバニラ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, アサヒスーパードライ. 저녁 식사: 北海道ティラミス, 紅鮭ちりめんわかめごはん, 乙焼酎. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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