2012년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 30일:
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1447 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 114.05g.
점심 식사: フィッシュソーセージ, 「冷え知らず」さんの生姜ぞうすい, カップヌードルライト. 저녁 식사: フライドポテト S, ハンバーガー, チキンマックナゲット, やきめざし, ベーコン(塩漬け、フライパンで炒める), レタス, 絹ごし豆腐, 乙焼酎. 간식/기타: 調整豆乳. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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