2012년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 8일:
|
1401 kcal
|
지방: 40.48g | 단백질: 23.52g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: 雑炊, おいしさいろいろスープ コーンスープ. 점심 식사: りんご(皮なし), フィッシュソーセージ, 伊達巻, 雑炊, ユッケジャンスープ. 저녁 식사: トッポギ, チヂミ, ハラミ, カルビ, 白ワイン, アサヒスーパードライ. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|