2012년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 8일:
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997 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 133.95g.
점심 식사: カップヌードルライト, フィッシュソーセージ, せんべい. 저녁 식사: せんべい, 大根イリチー, せんべい, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 調理したにんじん, ALL-FREE, 糸こんにゃく, カレー. 간식/기타: 有機大豆100%調整豆乳, 有機大豆100%調整豆乳. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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