2012년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 14일:
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1118 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 33.65g | 탄수화물: 192.60g.
아침 식사: ポタージュ, 小麦パン(低カロリー). 점심 식사: カップヌードルライト, フィッシュソーセージ, サラダせんべい. 저녁 식사: 豆大福, ブルドッグ 中濃ソース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 春雨ちゃんぽん, いかフライ. 간식/기타: アポロ, コーヒー, せんべい. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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