2012년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 13일:
|
1241 kcal
|
지방: 35.49g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 191.56g.
점심 식사: うどん, サラダせんべい, フィッシュソーセージ, 酸辣うどん. 저녁 식사: 味噌汁, 大根, 焼き餃子, 鶏のもも肉（皮なし）, ポテトサラダ, 野菜炒め, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん, サラダせんべい. 간식/기타: 牛乳ドーナツ, せんべい, <ブレンディ>スティック 抹茶オレ. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|