2012년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 3일:
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2466 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 145.99g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: FIRE NEO 格別ブレンド, ゆで卵, ポタージュ, 小麦パン（低カロリー）. 점심 식사: 小倉 ようかん, フィッシュソーセージ, いわし しょうが煮, 大人の玄米雑炊. 저녁 식사: 焼き鳥（皮なし）, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 乙焼酎, アサヒスーパードライ, 鶏のもも肉（皮なし）, チキンサラダ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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