2011년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 22일:
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3614 kcal
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지방: 91.74g | 단백질: 137.93g | 탄수화물: 266.92g.
아침 식사: つぶたっぷりコーンクリーム カップスープ ポタージュ. 점심 식사: 柿の種, ささみ, 10品目のおかずの煮物, かた焼きそばのあんかけスープ, フィッシュソーセージ. 저녁 식사: 大豆（種子、蒸す、焼く）, 薄皮つぶあんぱん, 赤ワイン. 간식/기타: 焼き鳥, 中華そば, 鶏のから揚げ, アサヒスーパードライ. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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