2011년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 14일:
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1203 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 127.48g.
아침 식사: コーンポタージュ. 점심 식사: 薄皮つぶあんぱん, 焼きせんべい, 焼き餃子, 鶏のもも肉(皮なし), 「冷え知らず」さんの生姜チゲスープ, フィッシュソーセージ. 저녁 식사: フィッシュソーセージ, ツナ ライトフレーク, 調理したにんじん, とん汁. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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