2011년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 30일:
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2383 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 188.83g.
아침 식사: うどん, きのこのポタージュ. 점심 식사: 白米, カレーヌードルライト. 저녁 식사: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 韓流苑ジャージャー麺, マグロの刺身, グリークサラダ, 揚げ出し豆腐, チキンナゲット, アサヒスーパードライ, 白ワイン. 간식/기타: カステラ. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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