2011년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 5일:
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2852 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. 점심 식사: 三角いなり寿司, 白米（短粒、調理済み）, すし, 大豆（種子、蒸す、焼く）, クラッカー, フィッシュソーセージ, トマトスープ（缶詰、濃縮）, レタス, 白米. 저녁 식사: 小麦クラッカー, かぼちゃの天ぷら, コンビーフ, そばつゆ, 白ワイン, ジン. 간식/기타: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 牛肉, 白ワイン. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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