2011년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 25일:
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2491 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 184.48g.
아침 식사: ジャムまたはマーマレード（微糖）, キュウリの漬物, クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. 점심 식사: プロセスチーズ, フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, オリーブ, プレミアムノンソルトトッピング, 野菜生活100 Original, バナナ. 저녁 식사: のりたま, 白米, ラム肉, 小麦クラッカー, ジン. 더보기
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2124 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 48 분, 휴식 - 14 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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