2011년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 22일:
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2005 kcal
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지방: 81.01g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 133.50g.
점심 식사: ラム肉, いかフライ, ハーベスト(スイートポテト), フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, ミックスベジタブルジュース（トマト以外の野菜を使用）, クラッカー. 저녁 식사: メンチカツ, カボチャ, フィッシュソーセージ, さいころいも, ラム, ビール, ラム肉. 간식/기타: 牛乳. 더보기
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2423 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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