2011년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 20일:
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1942 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: クラッカー, キュウリの漬物, コーンクリーム（ポタージュ）. 점심 식사: フィシュソーセージ, 10品目のおかずの煮物, ミックスベジタブルジュース（トマト以外の野菜を使用）, クラッカー, キュウリの漬物, プロセスチーズ. 저녁 식사: キュウリの漬物, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 10品目のおかずの煮物, 塩ふりクラッカー, 小麦クラッカー, 野菜生活100 Original. 간식/기타: クッキー, カスタードクリーム, フィシュソーセージ, ウイスキー. 더보기
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2212 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 48 분, 휴식 - 14 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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