2011년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 18일:
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1949 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: コーンクリーム(ポタージュ), クラッカー. 점심 식사: みそ汁, 寿司いちまい. 저녁 식사: ささみ, 枝豆, 鶏の胸肉の揚げ物(皮なし、衣なし), 豚肉, ゆで卵, 白ワイン. 간식/기타: キュウリの漬物, クラッカー, ビール. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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