2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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2019 kcal
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지방: 96.86g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 206.37g.
아침 식사: Honig, Babylove Stilltee, Nektarinen, Äpfel, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Vita D'or Pflanzen Margarine, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 점심 식사: Actimel Schwarze Johannisbeere, Lidl Rahmspinat, Salzkartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. 저녁 식사: Salami, Fol Epi Classic, Wolf Bayerische Gelbwurst, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Milfina Butter , Brunch Tomate Ricotta, WEFA Dinkel Roggenbrot. 간식/기타: Wassereis. 더보기
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2155 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 모유 수유 - 3 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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