2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1241 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Спагетти Болоньезе, Морковь. 저녁 식사: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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