yanniwwy님의 저널, 2020년 06월 2일

2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 33.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
1675 kcal 지방: 62.65g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 150.29g.   아침 식사: 凍奶茶少甜, 嘉頓 (Garden) 甜餐包, 炒雞蛋, 廚師牌 香腸, 豬肝, 出前一丁 麻油麵. 점심 식사: 李錦記 豬骨濃湯, 道地 菠蘿蘆薈飲品, 潮食派潮汕牛丸 特濃牛筋丸, 豬耳朵, 廚師牌 香腸, 魚陣營 小棠菜鮮肉魚皮餃子, 米粉(煮熟), KIBUN Cheechiku fish roll, 菜心. 저녁 식사: 道地 極品解茶. 더보기
2290 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기
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